Familie & parhold
Sonja føler sig som forælder for sin mor
Det kan afføde mange svære følelser og dilemmaer, når man bliver primær omsorgsgiver for sin syge forælder. Det…
Læs artiklen Kategori
Sundhed
Få gode råd og inspiration til din sundhed
Livsstil
Du har godt af at kede dig
Vi fylder ventetid, pauser og tomme øjeblikke ud med mobilen. Men måske skulle vi lade være. For når…
Læs artiklen
Livsstil
Kolesterol: Hvad betyder dine tal – og hvad skal du gøre ved dem?
Forhøjet kolesterol behøver ikke føre til store omvæltninger ifølge professor og forsker Børge Nordestgaard. Bliv klogere på dine…
Læs artiklen
Livsstil
Kunsten at være alene – uden at føle sig ensom
Når der bliver mere tid alene, kan stilheden føles uvant og måske lidt tom. Men det at være…
Læs artiklen
Sundhed
Fik diagnosen ADHD som 43-årig:
”Jeg følte mig som familiens sorte får – men jeg var bare den grimme ælling.” Didde Skov Freudendahl…
Læs artiklen
Sundhed
Styr din stress
Ny forskning om stress giver nye muligheder for at komme din stress til livs, før den kommer dig…
Læs artiklen
Sundhed
Seksualitet og intimitet – en vigtig del af livsglæden
Livet forandrer sig med årene. Det gør kroppen og seksualiteten også. Men behovet for nærhed, berøring og intimitet…
Læs artiklen
Sundhed
Få ro på din frygt
Kan du også mærke uroen rumstere i maven, når du læser nyheder om verdenssituationen? Få konkrete råd til,…
Læs artiklen
Livsstil
Naturen genopretter krop og sind
Naturen er en løsning på vores mentale mistrivsel, dårlige helbred og udfordrede relationer til hinanden, mener Simon Høegmark…
Læs artiklen
Sundhed
Sådan holder du fordøjelsen i topform
Gennem årene gennemgår tarmen store forandringer, og mange af os får problemer med fordøjelsen. Tarmspecialist Alice Højer Christensen…
Læs artiklen
Sundhed
Hold hjernen skarp med motion
Forskning peger på, at motion kan have positiv indflydelse på hukommelse, koncentration og reaktionsevne, men effekten varierer fra…
Læs artiklen
Sundhed
Dét skal du vide om overgangsalderen
Overgangsalderen kan komme til udtryk med både fysiske og psykiske symptomer. Ofte uden at man selv er klar…
Læs artiklen