Få ro på din frygt
Kan du også mærke uroen rumstere i maven, når du læser nyheder om verdenssituationen? Få konkrete råd til, hvordan du…
Arbejdsglæde bag rattet
Efter flere karriereskift har 61-årige Jørgen Poulsen fundet sin rette hylde som langturschauffør – og passagererne kvitterer med rosende anmeldelser….
Naturen genopretter krop og sind
Naturen er en løsning på vores mentale mistrivsel, dårlige helbred og udfordrede relationer til hinanden, mener Simon Høegmark . ”Bare…
På vej til at blive farmor
Mette Blume skal være farmor, men sammen med begejstringen og forventningens glæde dukker også bekymringer og knapt så positive tanker…
Sådan holder du fordøjelsen i topform
Gennem årene gennemgår tarmen store forandringer, og mange af os får problemer med fordøjelsen. Tarmspecialist Alice Højer Christensen forklarer her,…
Iværksætterforløb giver drømmene ben at gå på
Inspirerende og indsigtsfuldt – det er nogle af de ord, som Peter Steen Clausen sætter på et iværksætterforløb. Forløbet har…
Hjælp dit barn eller barnebarn ud af frygten
To børnepsykologer giver gode råd til at tale børnene til ro, hvis de er bange for krig. Bliver der krig…
Hold hjernen skarp med motion
Forskning peger på, at motion kan have positiv indflydelse på hukommelse, koncentration og reaktionsevne, men effekten varierer fra person til…
“Jeg følte mig som Palle alene i verden”
Da Lis Ley Larsen mistede sine forældre, fulgte en dyb depression og overvejelser om, hvorvidt livet var værd at leve….
Henrik tog på vandring for at ære Gud, sin kone og bearbejde sorg
Kan en vandretur tværs over Danmark kurere sorgen efter tabet af en elskede? På en over 2.300 km lang pilgrimsvandring…
Sådan er du pårørende uden at glemme dig selv
Når du er pårørende, kan dine egne behov let drukne i omsorgen for den syge. Marie Lenstrup, formand for foreningen…
Dét skal du vide om overgangsalderen
Overgangsalderen kan komme til udtryk med både fysiske og psykiske symptomer. Ofte uden at man selv er klar over, at…